Rückbildung

Beschreibung

Du bist Mama geworden - herzlichen Glückwunsch, eine wunderbare Zeit steht Dir bevor. In der Schwangerschaft hat Dein Körper eine grosse Veränderung durchlebt. Um wieder zurück ins Lot zu finden und genügend Kraft & Energie für alle Herausforderungen, die als Mama auf Dich zu kommen, zu meistern ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Nervensystem zu unterstützen und zu regenerieren. Kursinhalt: - Hallo Beckenboden - Wie massiere & pflege ich meinen Bauch - Wie schöpfe ich Energie - Wie kann meine Ernährung mich stärken - Heilsames Atmen - Finde deine ideale Stillposition / Fläschchenposition - Entspanner Nacken - kräftiger Rücken & stabile Mitte - Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion? Start: Samstag 11. Mai 2024 -06. Juli 2024 10:45 - 11:45 Uhr (11.5./18.5./1.6./8.6./15.6./22.6./29.6./6.7.) Basel: genauer Ort wird bei Buchung bekannt gegeben Kosten: 8 Lektionen für 280,- Dieser Kurs ist kein gewöhnlicher Rückbildungskurs - DU als Mama stehst im Mittelpunkt - nicht nur Dein Bauch oder Dein Beckenboden. Ich zeige Dir, wie Du Dich selbst gut umsorgst und Dir Energie & Kraft für die nächsten 18 Jahre holen kannst! Dies ist ein geschlossener Kurs - die Plätze sind auf max. 10 Frauen begrenzt. Der Kurs findet ohne Babys statt. Dieser Rückbildungskurs unterstützt Dich bei Deiner Reise zum MamaSein. Frühstmöglicher Start: 6 Wochen nach Geburt (auch Kaiserschnitt) Der Kurs ist für alle Mamas geeignet - auch wenn die Geburt schon länger her ist - denn es ist nie zu spät für eine Rückbildung!

Kontaktangaben

• Basel, Schweiz